Mantelzorgcafé in de Skûle in Franeker
20 december 2019
De Skûle Welzijn organiseert woensdagmorgen 8 januari 2020 van 9.30-11.30 uur een mantelzorgcafé met stoelyoga voor mantelzorgers. Rosalie de Konink verzorgt de workshop stoelyoga van 45 minuten (met nabespreking). Ervaar als mantelzorger hoe goed en fijn het is om een uurtje aandacht aan jezelf te geven. Stoelyoga is een milde yogavorm waarbij de oefeningen niet op een matje, maar op en rond de stoel worden gedaan. De oefeningen en houdingen worden met aandacht en steeds verbonden aan de ademhaling uitgevoerd. Door het tempo en de eenvoud van de oefeningen is stoelyoga haalbaar voor iedereen, ongeacht leeftijd, omvang, beperkingen, lenigheid en conditie. Sportkleding en –schoenen zijn niet nodig.
Er is regelmatig een mantelzorgcafé in de Skûle. Het café is bedoeld als ontmoetingsplek voor mantelzorgers in de regio Noordwest Friesland. In een informele sfeer kunnen mantelzorgers ervaringen en tips uitwisselen en is er aandacht voor plannen en mogelijkheden in het nieuwe seizoen.
U vindt deSkûle op het adres Godsacker 35 in Franeker. De toegang is, evenals de koffie en thee, gratis.
Aanmelden is verplicht. Meer informatie en aanmelden: De Skûle Welzijn tel. 0517- 393750 of mail: a.ellerman@deskule.nl.
In 2020 staan nog meer mantelzorgcafé´s op stapel.